Triatlon

IRONMAN Chattanooga

IRONMAN Chattanooga a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Chattanooga, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 226 km.

Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare

Data: dum., 27 sept. 2026
Start: Chattanooga 🇺🇸
Distanță: 226 km
Ascensiune: 1.311 m
Nivel: Deschisă tuturor

Ai o cursă în minte?

Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.

Începe gratuit

Full-distance IRONMAN triathlon in Chattanooga, Tennessee: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).

Pagina oficială a evenimentului Curse organizate de IRONMAN

Ce cere această cursă

IRONMAN Chattanooga requires sustained multi-sport endurance across a 226-kilometer total distance, combining a 3.8-kilometer swim, a 180-kilometer bike leg with 1311 meters of elevation gain, and a 42.2-kilometer run.

Aero efficiency

The 180-kilometer bike leg demands sustained aerodynamic positioning and steady power output over many hours in the saddle to preserve leg muscles for the upcoming marathon.

Running durability

The 42.2-kilometer run requires structural durability and neuromuscular fatigue resistance to maintain forward progress after completing both the swim and the lengthy bike course.

Metabolic stamina

Covering the full-distance triathlon format demands continuous energy management across an extended duration of continuous exertion.

Given the extended duration of a full-distance triathlon, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run segments to sustain energy output.

Timpuri estimate de sosire

Competitive (~4.0+ W/kg bike, sub-3:15 marathon)8:30–9:30h

Advanced (~3.2–3.9 W/kg bike, 3:30–4:00 marathon)9:30–11:00h

Intermediate (~2.5–3.1 W/kg bike, 4:15–5:00 marathon)11:00–13:00h

First-timer / Finisher13:00–16:30h

Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.

Întrebări frecvente

Când are loc IRONMAN Chattanooga?

IRONMAN Chattanooga a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Chattanooga, Statele Unite ale Americii.

Cât de lungă este IRONMAN Chattanooga?

Traseul principal are 226 km.

Ce cere IRONMAN Chattanooga?

Câtă cățărare are IRONMAN Chattanooga?

IRONMAN Chattanooga are 1.311 m cățărare.

Pentru cine este IRONMAN Chattanooga?

IRONMAN Chattanooga este deschisă tuturor participanților.

Curse similare

Triatlon

Organizezi această cursă?