Graean Cymru are loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Llyn Brenig, Regatul Unit. Traseul principal are 111 km.
- Data
- sâm., 5 sept. 2026
- Start
- Llyn Brenig 🇬🇧
- Distanță
- 111 km
- Ascensiune
- 1.915 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
A UCI Gravel World Series qualifier in the Welsh hills around Llyn Brenig.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
Graean Cymru requires sustained power over a hilly 111 km gravel route featuring 1915 meters of climbing in the Welsh hills.
Climbing volume
The course accumulates nearly 2000 meters of elevation across 111 kilometers, requiring consistent climbing strength and pacing on Welsh hills.
Stamina and duration
As a multi-hour gravel event, riders must maintain output and manage physical fatigue over a long-distance effort.
A sustained effort of this duration demands a regular carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain performance levels.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
5:00–6:00
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Curse similare
Organizezi această cursă?