Garmin Ultra Race Radków a avut loc pe vin., 11 sept. 2026 în Radków, Polonia. Traseul principal are 78 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- vin., 11 sept. 2026
- Start
- Radków 🇵🇱
- Distanță
- 78 km
- Ascensiune
- 2.300 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitGarmin Ultra Race Radków is a mountain trail running event featuring technical routes and rocky labyrinths through the Stolowe Mountains National Park.
Ce cere această cursă
Garmin Ultra Race Radków demands sustained endurance over 78 kilometers and 2300 meters of elevation gain through technical mountain terrain.
Distance and Elevation
Covering 78 km with 2300 meters of climbing requires deep aerobic conditioning and efficient pacing over many hours on foot.
Technical Footwork
Navigating rocky labyrinths and technical mountain routes places high demands on lower leg durability, agility, and concentration throughout the effort.
Given the duration of a 78 km trail ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków a avut loc pe vin., 11 sept. 2026 în Radków, Polonia.
Cât de lungă este Garmin Ultra Race Radków?
Traseul principal are 78 km.
Ce cere Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków demands sustained endurance over 78 kilometers and 2300 meters of elevation gain through technical mountain terrain.
Câtă cățărare are Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków are 2.300 m cățărare.
Pentru cine este Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?