Festival de Caminhadas de Monchique are loc pe vin., 27 nov. 2026 în Monchique, Portugalia.
- Data
- vin., 27 nov. 2026
- Start
- Monchique 🇵🇹
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 6 săptămâni pentru Festival de Caminhadas de Monchique
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The Festival de Caminhadas de Monchique is a multi-day walking festival dedicated to the theme of water, featuring themed hikes, cultural activities, and wellness workshops across the Monchique mountains.
Ce cere această cursă
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Multi-Day Endurance
Because the event spans multiple days of walking, athletes must manage cumulative fatigue and recover efficiently between sessions.
Mountain Terrain
The setting in the Monchique mountains demands the ability to handle varied topography and continuous changes in elevation.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Festival de Caminhadas de Monchique este peste 6 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf3 săptămâni · 17 oct. 2026 – 6 nov. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 7 nov. 2026 – 20 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 21 nov. 2026 – 27 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Festival de Caminhadas de Monchique?
Festival de Caminhadas de Monchique are loc pe vin., 27 nov. 2026 în Monchique, Portugalia.
Ce cere Festival de Caminhadas de Monchique?
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Pentru cine este Festival de Caminhadas de Monchique?
Festival de Caminhadas de Monchique este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?