Feral Pig Ultra are loc pe sâm., 7 nov. 2026 în Mundaring, Australia. Traseul principal are 161 km.
- Data
- sâm., 7 nov. 2026
- Start
- Mundaring 🇦🇺
- Distanță
- 161 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 4 săptămâni pentru Feral Pig Ultra
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The Feral Pig Ultra is a point-to-point trail race held exclusively on the rugged tracks of Western Australia’s Darling Scarp and the Bibbulmun Track, featuring extreme isolation and technical climbs.
Ce cere această cursă
The Feral Pig Ultra demands immense endurance over a 161 km distance on technical trails, requiring athletes to manage extreme isolation and sustained physical stress.
Ultra Distance Endurance
Covering 161 km requires profound aerobic capacity, muscular endurance, and the ability to sustain forward motion over many hours.
Technical Terrain Adaptation
The rugged tracks of the Darling Scarp and the Bibbulmun Track demand careful footwork and durability to navigate technical climbs and rough surfaces.
Self-Reliance
Extreme isolation on the course means athletes must be entirely self-sufficient regarding nutrition, hydration, and pacing strategy.
Due to the extreme duration of a 161 km trail race, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Feral Pig Ultra este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 11 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 18 oct. 2026 – 31 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 1 nov. 2026 – 7 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Feral Pig Ultra?
Feral Pig Ultra are loc pe sâm., 7 nov. 2026 în Mundaring, Australia.
Cât de lungă este Feral Pig Ultra?
Traseul principal are 161 km.
Ce cere Feral Pig Ultra?
The Feral Pig Ultra demands immense endurance over a 161 km distance on technical trails, requiring athletes to manage extreme isolation and sustained physical stress.
Pentru cine este Feral Pig Ultra?
Feral Pig Ultra este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?