无锡铁三 are loc pe dum., 25 oct. 2026 în 无锡, China. Traseul principal are 51.5 km.
- Data
- dum., 25 oct. 2026
- Start
- 无锡 🇨🇳
- Distanță
- 51.5 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru 无锡铁三
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
2026年中国铁人三项联赛暨“她铁”粉色铁人三项挑战赛（无锡站）将于蠡湖国家湿地公园举行。
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la 无锡铁三 este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 5 oct. 2026 – 18 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 19 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc 无锡铁三?
无锡铁三 are loc pe dum., 25 oct. 2026 în 无锡, China.
Cât de lungă este 无锡铁三?
Traseul principal are 51.5 km.
Pentru cine este 无锡铁三?
无锡铁三 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?