奥の細道鳥海ツーデーマーチ a avut loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Yuza, Japonia. Traseul principal are 20 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 5 sept. 2026
- Start
- Yuza 🇯🇵
- Distanță
- 20 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThis walking festival features courses winding through the scenic natural landscapes of Yuza town at the foot of Mount Chokai, the Shonai sand dunes, and the Sea of Japan coast.
Ce cere această cursă
This 20 km walking event requires sustained aerobic endurance to complete the distance across coastal and dune landscapes.
Aerobic Endurance
Covering 20 km on foot demands a continuous cardiovascular effort, requiring steady pacing and efficient fat and carbohydrate utilization over several hours.
Musculoskeletal Durability
The repetitive impact of walking over a 20 km distance places sustained loading on the lower limbs, requiring strong joint and connective tissue resilience.
A 20 km walk will likely exceed 2.5 hours of continuous effort, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Întrebări frecvente
Când are loc 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ a avut loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Yuza, Japonia.
Cât de lungă este 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
Traseul principal are 20 km.
Ce cere 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
This 20 km walking event requires sustained aerobic endurance to complete the distance across coastal and dune landscapes.
Pentru cine este 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?