せとうちジャーニーウォーク are loc pe dum., 20 sept. 2026 în Onomichi, Japonia. Traseul principal are 120 km.
- Data
- dum., 20 sept. 2026
- Start
- Onomichi 🇯🇵
- Distanță
- 120 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
A long-distance walking event spanning from Onomichi to Hiroshima featuring courses such as 120km, 60km, and 30km along the scenic Seto Inland Sea.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
This 120-kilometer walking event demands exceptional endurance and continuous locomotion over a very long distance.
Extreme Distance
Covering 120 kilometers requires sustained forward motion and physical resilience far beyond standard endurance events.
Musculoskeletal Durability
The repetitive impact of walking over such an extended duration places significant stress on the joints, lower limbs, and feet.
Pacing Control
Athletes must maintain a disciplined and steady pace from the start in Onomichi to manage fatigue across the entire journey.
Given the extended duration of a 120 km walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the event.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la せとうちジャーニーウォーク este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 31 aug. 2026 – 13 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 14 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?