Black Hills Veterans March are loc pe mie., 16 sept. 2026 în Deadwood, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 177 km.
- Data
- mie., 16 sept. 2026
- Start
- Deadwood 🇺🇸
- Distanță
- 177 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
The Black Hills Veterans March is an endurance event that follows the scenic George S. Mickelson Trail through the Black Hills of South Dakota, offering distances from a 16-mile mini march up to a 110-mile endurance trek.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Black Hills Veterans March requires athletes to complete a 177 km endurance hike along the George S. Mickelson Trail.
Ultra-distance endurance
Covering 177 km on foot demands exceptional aerobic capacity and structural durability to sustain forward motion over an extended duration.
Prolonged time on feet
A continuous hike of this length requires efficient pacing, rigorous fatigue management, and continuous management of physical breakdown.
A continuous effort of this duration requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and delay glycogen depletion.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Black Hills Veterans March este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 27 aug. 2026 – 9 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 10 sept. 2026 – 16 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?