BCF La Doyenne a avut loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Harzé, Belgia. Traseul principal are 80 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 5 sept. 2026
- Start
- Harzé 🇧🇪
- Distanță
- 80 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitO cursă ciclistă clasică de o zi a Bonneville Cycling Federation, acoperind un traseu de 80 km pornind de la château de Harzée.
Ce cere această cursă
BCF La Doyenne este un eveniment ciclist unic de 80 km, pornind de la château de Harzée din Belgia. Lungimea traseului necesită rezistență aerobă susținută pe parcursul mai multor ore în șa.
Rezistență Aerobă
Parcurgerea unei distanțe de 80 km necesită menținerea unei ieșiri aerobice constante timp de mai multe ore, necesitând o formă fizică de bază solidă și disciplină în ritm.
Efort Susținut
Fiind o cursă clasică de o zi, fără specificități tehnice menționate, succesul se bazează pe o gestionare eficientă a energiei pe întregul traseu de 80 km.
Țintiți la 60 până la 90 de grame de carbohidrați pe oră pentru a menține rezervele de energie pe durata cursei.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
2:20–2:50
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc BCF La Doyenne?
BCF La Doyenne a avut loc pe sâm., 5 sept. 2026 în Harzé, Belgia.
Cât de lungă este BCF La Doyenne?
Traseul principal are 80 km.
Ce cere BCF La Doyenne?
BCF La Doyenne este un eveniment ciclist unic de 80 km, pornind de la château de Harzée din Belgia. Lungimea traseului necesită rezistență aerobă susținută pe parcursul mai multor ore în șa.
Pentru cine este BCF La Doyenne?
BCF La Doyenne este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?