6ª Taça de Portugal XCM Manteigas a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Manteigas, Portugalia. Traseul principal are 87 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 27 sept. 2026
- Start
- Manteigas 🇵🇹
- Distanță
- 87 km
- Ascensiune
- 2.129 m
- Nivel
- Peloton profesionist
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe season-closing round of Portugal’s XCM marathon-MTB cup in the Serra da Estrela. — 87 / 72 / 46 / 25 km · 2,400 m climb
Ce cere această cursă
This 87 km mountain bike marathon requires sustained climbing capacity and technical descending across 2,129 meters of elevation gain in the Serra da Estrela.
Climbing volume
The 2,129 meters of climbing spread across an 87 km distance demands continuous power output on sustained ascents characteristic of the Serra da Estrela region.
Late-season durability
As the season-closing round of the XCM marathon cup, the event requires deep residual fatigue resistance following a full year of training and racing.
Technical endurance
Covering 87 km of off-road terrain requires upper body resilience and bike handling skills to manage fatigue during extended descents.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended for the expected race duration exceeding four hours.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
4:25–5:20
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Manteigas, Portugalia.
Cât de lungă este 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
Traseul principal are 87 km.
Ce cere 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
This 87 km mountain bike marathon requires sustained climbing capacity and technical descending across 2,129 meters of elevation gain in the Serra da Estrela.
Câtă cățărare are 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas are 2.129 m cățărare.
Pentru cine este 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas este o cursă profesionistă, disputată de pelotonul pro.
Curse similare
Organizezi această cursă?