Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym are loc pe sâm., 24 oct. 2026 în Załuski, Polonia.
- Data
- sâm., 24 oct. 2026
- Start
- Załuski 🇵🇱
- Nivel
- Câmp mixt
Planul tău de 3 săptămâni pentru Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy CX are cyclocross races scheduled in Załuski on 24 October 2026.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 4 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 18 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym are loc pe sâm., 24 oct. 2026 în Załuski, Polonia.
Pentru cine este Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym?
Mistrzostwa Mazowsza i Warszawy w kolarstwie przełajowym are un pluton mixt, cu participanți profesioniști și amatori.
Curse similare
Organizezi această cursă?