RaceNature Castelo de Vide realiza-se a 16 – 18 de out. de 2026 em Castelo de Vide, Portugal.
- Data
- 16 – 18 de out. de 2026
- Partida
- Castelo de Vide 🇵🇹
- Nível
- Aberta a todos
Chega à partida de RaceNature Castelo de Vide na tua melhor forma
Um plano de treino construído à volta da tua forma física e desta prova, adaptado todos os dias à medida que a tua forma muda. Anexa o percurso e ele também prepara as subidas.
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Um evento ciclista de três dias da Cabreira Solutions em Castelo de Vide, nas colinas do Alentejo.
O que esta prova exige
Este evento ciclista de três dias nas colinas do Alentejo exige resistência sustentada multi-dia e ritmo consistente ao longo de dias consecutivos de percursos.
Recuperação multi-dia
Como o evento abrange três dias, os atletas devem gerir a nutrição, o sono e a recuperação física entre as etapas para manter o desempenho.
Capacidade de subida
Pedalar pelas colinas do Alentejo requer força de subida constante e gestão eficiente de energia em terreno ondulado.
Aponte para 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora durante cada etapa diária para sustentar a produção de energia em esforços de várias horas.
Perguntas frequentes
Quando é RaceNature Castelo de Vide?
RaceNature Castelo de Vide realiza-se a 16 – 18 de out. de 2026 em Castelo de Vide, Portugal.
O que exige RaceNature Castelo de Vide?
Este evento ciclista de três dias nas colinas do Alentejo exige resistência sustentada multi-dia e ritmo consistente ao longo de dias consecutivos de percursos.
Para quem é RaceNature Castelo de Vide?
RaceNature Castelo de Vide está aberta a todos os participantes.
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