Prekmurski mali maraton teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Moravske Toplice, Eslovênia. O percurso principal tem 21 km.
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- Data
- dom., 4 de out. de 2026
- Partida
- Moravske Toplice 🇸🇮
- Distância
- 21 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Prekmurski mali maraton é um evento de corrida plano com várias distâncias, realizado anualmente em torno de Moravske Toplice e da paisagem circundante de Prekmurje.
O que esta prova exige
Esta meia maratona exige capacidade de corrida sustentada numa distância de 21 quilómetros num percurso plano.
Resistência aeróbica
Cobrir 21 quilómetros exige uma produção cardiovascular consistente e eficiência de ritmo durante um período sustentado de corrida.
Mecânica de terreno plano
O perfil plano do percurso exige a manutenção de uma passada estável e repetitiva, sem o alívio de variações de subida ou descida.
Consuma entre 30 a 60 gramas de hidratos de carbono por hora para manter a produção de energia durante a meia maratona.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
1:45–2:10
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Prekmurski mali maraton?
Prekmurski mali maraton teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Moravske Toplice, Eslovênia.
Quanto tempo dura Prekmurski mali maraton?
O percurso principal tem 21 km.
O que exige Prekmurski mali maraton?
Esta meia maratona exige capacidade de corrida sustentada numa distância de 21 quilómetros num percurso plano.
Para quem é Prekmurski mali maraton?
Prekmurski mali maraton está aberta a todos os participantes.
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