Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) realiza-se a sáb., 14 de nov. de 2026 em Canyon, TX, Estados Unidos. O percurso principal tem 23.2 km.
- Data
- sáb., 14 de nov. de 2026
- Partida
- Canyon, TX 🇺🇸
- Distância
- 23.2 km
- Desnível
- 142 m
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 3 semanas para Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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TMBRA mountain bike marathon in Palo Duro Canyon State Park, raced over laps of the canyon trails.
Percurso e altitude
Descarregar GPX23.2 km · ↑ 142 m · ↓ 142 m
A análise do piso não está disponível para este percurso. O seu percurso e perfil de altimetria continuam disponíveis.
0.0 km · 853 m · 0.0%
Altitude suavizada; as inclinações são estimativas.
Subidas (1)
- km 13.0–13.8 · ↑ 23 m · 2.9%
Adiciona Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) ao teu calendário e o Race Recon transforma este percurso em intervalos ajustados às suas subidas, além de um plano de ritmo e alimentação para cada troço. Como funciona o Race Recon
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA). É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 25 de out. de 2026 – 7 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 8 de nov. de 2026 – 14 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) realiza-se a sáb., 14 de nov. de 2026 em Canyon, TX, Estados Unidos.
Quanto tempo dura Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
O percurso principal tem 23.2 km.
Quanto desnível tem Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) tem 142 m de desnível.
Para quem é Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) está aberta a todos os participantes.
Existe um ficheiro GPX para Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Sim. Um atleta partilhou o percurso de Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA), e podes descarregá-lo como ficheiro GPX a partir do perfil do percurso nesta página. Adiciona a prova ao teu calendário e o Race Recon integra o percurso no teu treino e no ritmo e alimentação do dia da prova.
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