Nice To Fit You Warszawska Dycha teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Warszawa, Polônia. O percurso principal tem 10 km.
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- Data
- dom., 27 de set. de 2026
- Partida
- Warszawa 🇵🇱
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisUma corrida de estrada de 10 quilômetros realizada ao lado da Maratona de Varsóvia, conectando as duas margens do rio Vístula através do centro da capital.
O que esta prova exige
Esta corrida de 10 quilômetros exige esforço aeróbico sustentado e alta velocidade num percurso urbano plano ou ondulado pelo centro de Varsóvia.
Capacidade Aeróbica
Correr uma distância de 10 km a um esforço contínuo elevado requer resistência cardiovascular significativa e tolerância ao acúmulo de lactato sustentado.
Disciplina de Ritmo
O ambiente plano da estrada no centro da cidade incentiva um ritmo inicial rápido, exigindo que os atletas executem uma estratégia de divisão disciplinada para evitar o desvanecimento.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Nice To Fit You Warszawska Dycha?
Nice To Fit You Warszawska Dycha teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Warszawa, Polônia.
Quanto tempo dura Nice To Fit You Warszawska Dycha?
O percurso principal tem 10 km.
O que exige Nice To Fit You Warszawska Dycha?
Esta corrida de 10 quilômetros exige esforço aeróbico sustentado e alta velocidade num percurso urbano plano ou ondulado pelo centro de Varsóvia.
Para quem é Nice To Fit You Warszawska Dycha?
Nice To Fit You Warszawska Dycha está aberta a todos os participantes.
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