Limburgcross Cup – Gennep realiza-se a dom., 22 de nov. de 2026 em Gennep, Países Baixos.
- Data
- dom., 22 de nov. de 2026
- Partida
- Gennep 🇳🇱
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 2 semanas para Limburgcross Cup – Gennep
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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The Gennep race is listed as a round of the Limburgcross Cup, whose cross-country course is described as a varied mix of gravel, sand and woodland paths in a forested area.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 2 semanas até ao dia da prova em Limburgcross Cup – Gennep. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento1 semana · 9 de nov. de 2026 – 15 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 16 de nov. de 2026 – 22 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Limburgcross Cup – Gennep?
Limburgcross Cup – Gennep realiza-se a dom., 22 de nov. de 2026 em Gennep, Países Baixos.
Para quem é Limburgcross Cup – Gennep?
Limburgcross Cup – Gennep está aberta a todos os participantes.
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