HYROX Shanghai realiza-se a 31 de out. – 1 de nov. de 2026 em Shanghai, China. O percurso principal tem 8 km.
- Data
- 31 de out. – 1 de nov. de 2026
- Partida
- Shanghai 🇨🇳
- Distância
- 8 km
- Nível
- Pelotão misto
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HYROX, a corrida híbrida de fitness em Xangai: oito corridas de 1 km, cada uma seguida por uma estação funcional (SkiErg, push de trenó, pull de trenó, saltos largos de burpee, remo, farmers carry, afundos com sandbag, wall balls). As divisões vão de Open a Pro, Duplas e Revezamento.
O que esta prova exige
HYROX Shanghai exige uma combinação sustentada de resistência de corrida e repetidas séries de força funcional pesada em oito rodadas alternadas.
Resistência de corrida
A corrida exige oito corridas separadas de 1 km, totalizando 8 km de corrida intercalados com fadiga de alta intensidade.
Força funcional
Os atletas devem executar oito estações funcionais distintas, incluindo trenós, afundos e wall balls, imediatamente após os segmentos de corrida.
Perguntas frequentes
Quando é HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai realiza-se a 31 de out. – 1 de nov. de 2026 em Shanghai, China.
Quanto tempo dura HYROX Shanghai?
O percurso principal tem 8 km.
O que exige HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai exige uma combinação sustentada de resistência de corrida e repetidas séries de força funcional pesada em oito rodadas alternadas.
Para quem é HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai tem um pelotão misto de participantes profissionais e amadores.
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