Forbidden Gravel teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Cumberland, Canadá. O percurso principal tem 100 km.
Esta corrida já se realizou. Ver próximas corridas
- Data
- dom., 20 de set. de 2026
- Partida
- Cumberland 🇨🇦
- Distância
- 100 km
- Nível
- Aberta a todos
Já tens uma prova em mente?
Prepara-te para a tua próxima prova com o IntervalCoach: um treinador com IA que cria o teu plano e o adapta todos os dias.
Começa grátisO evento Forbidden Gravel apresenta um percurso de aventura em gravel por florestas exuberantes e pela Forbidden Plateau Road, com partida e chegada na histórica vila de Cumberland.
O que esta prova exige
Este percurso de gravel de 100 km pelas florestas exuberantes e subidas da Forbidden Plateau Road exige esforço aeróbico sustentado e ritmo numa rota de gravel de média distância.
Resistência à distância
Percorrer 100 km de estradas de gravel exige uma base aeróbica capaz de manter um esforço constante durante várias horas em cima da bicicleta.
Capacidade de subida
Subir a Forbidden Plateau Road exige potência de subida sustentada e gestão de mudanças em inclinações prolongadas.
Manuseamento da superfície
Navegar por percursos de gravel em florestas exige capacidades de controlo da bicicleta e resiliência física para absorver vibrações e impactos em terrenos variados.
Aponte para 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para manter os níveis de energia ao longo da duração de várias horas deste percurso de 100 km.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
3:00–3:35
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
Perguntas frequentes
Quando é Forbidden Gravel?
Forbidden Gravel teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em Cumberland, Canadá.
Quanto tempo dura Forbidden Gravel?
O percurso principal tem 100 km.
O que exige Forbidden Gravel?
Este percurso de gravel de 100 km pelas florestas exuberantes e subidas da Forbidden Plateau Road exige esforço aeróbico sustentado e ritmo numa rota de gravel de média distância.
Para quem é Forbidden Gravel?
Forbidden Gravel está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?