Cycling Ireland Gravel National Championships realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Ballyhoura, Irlanda. O percurso principal tem 75 km.
- Data
- sáb., 17 de out. de 2026
- Partida
- Ballyhoura 🇮🇪
- Distância
- 75 km
- Nível
- Pelotão misto
O teu plano de 3 semanas para Cycling Ireland Gravel National Championships
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Cycling Ireland's 2026 Gravel National Championships, hosted by De Ronde Van Cork CC in Munster (Ballyhoura) on Saturday 17 October, with elite and masters categories.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
2:15–2:40
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Cycling Ireland Gravel National Championships. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 27 de set. de 2026 – 10 de out. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 11 de out. de 2026 – 17 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Cycling Ireland Gravel National Championships?
Cycling Ireland Gravel National Championships realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Ballyhoura, Irlanda.
Quanto tempo dura Cycling Ireland Gravel National Championships?
O percurso principal tem 75 km.
Para quem é Cycling Ireland Gravel National Championships?
Cycling Ireland Gravel National Championships tem um pelotão misto de participantes profissionais e amadores.
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