Biegnij Warszawo teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Warsaw, Polônia. O percurso principal tem 10 km.
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- Data
- sáb., 3 de out. de 2026
- Partida
- Warsaw 🇵🇱
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisBiegnij Warszawo é um dos eventos de corrida de massa mais populares na Polónia, com um percurso de 10 km pelo coração de Varsóvia.
O que esta prova exige
Biegnij Warszawo exige um ritmo aeróbico sustentado numa distância de 10 km pelo coração de Varsóvia.
Capacidade Aeróbica
Uma distância de 10 km depende fortemente de uma produção aeróbica sustentada de alto nível, exigindo que os corredores mantenham um ritmo próximo do seu limiar de lactato.
Disciplina de Ritmo
Correr num ambiente urbano numa grande prova de massa requer disciplina inicial para evitar sair demasiado rápido nos primeiros quilómetros.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
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Perguntas frequentes
Quando é Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Warsaw, Polônia.
Quanto tempo dura Biegnij Warszawo?
O percurso principal tem 10 km.
O que exige Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo exige um ritmo aeróbico sustentado numa distância de 10 km pelo coração de Varsóvia.
Para quem é Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo está aberta a todos os participantes.
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