Běchovice – Praha teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Prague, Tchéquia. O percurso principal tem 10 km.
Esta corrida já se realizou. Ver próximas corridas
- Data
- dom., 27 de set. de 2026
- Partida
- Prague 🇨🇿
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
Já tens uma prova em mente?
Prepara-te para a tua próxima prova com o IntervalCoach: um treinador com IA que cria o teu plano e o adapta todos os dias.
Começa grátisA corrida de estrada Bēchovice – Praha de 10 km é o evento de corrida organizado continuamente mais antigo da Europa, apresentando um percurso desafiador que começa no marcador do 13º quilómetro e inclui a subida característica de Hrdlořezy perto da meta.
O que esta prova exige
Esta corrida de estrada de 10 km exige uma produção aeróbica sustentada de alta intensidade e ritmo tático num percurso desafiador.
Potência Aeróbica
Uma corrida de estrada de 10 km requer uma captação máxima sustentada de oxigénio durante o esforço, exigindo fortes capacidades de VO2 max.
Subida no Final da Corrida
A subida característica de Hrdlořezy perto da meta exige resistência muscular preservada e disciplina de ritmo para gerir a fadiga nos quilómetros finais.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
Perguntas frequentes
Quando é Běchovice – Praha?
Běchovice – Praha teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Prague, Tchéquia.
Quanto tempo dura Běchovice – Praha?
O percurso principal tem 10 km.
O que exige Běchovice – Praha?
Esta corrida de estrada de 10 km exige uma produção aeróbica sustentada de alta intensidade e ritmo tático num percurso desafiador.
Para quem é Běchovice – Praha?
Běchovice – Praha está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Emil Zátopek Ostrava Golden Marathon
Jacaranda City Challenge Marathon
Caffarella parkrun
Run for Joy 5k
Está a organizar esta prova?