Ciclismo

Bear Jaw Groove

Bear Jaw Groove teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Flagstaff, Estados Unidos. O percurso principal tem 53.1 km.

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Data: sáb., 12 de set. de 2026
Partida: Flagstaff 🇺🇸
Distância: 53.1 km
Nível: Aberta a todos

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Bear Jaw Groove é um evento de mountain bike no Fort Valley Trailhead em Flagstaff apresentando um loop de 10.5 milhas, provas de 11, 22, 33 e 44 milhas, e um revezamento de seis horas.

Página oficial do evento

O que esta prova exige

Bear Jaw Groove é um evento de mountain bike realizado em Flagstaff com uma distância de 53.1 km que requer capacidade sustentada de pilotagem off-road.

Resistência técnica off-road

Porque este é um evento de mountain bike utilizando um formato de loop de múltiplas voltas, os ciclistas devem manter a concentração e a resistência da parte superior do corpo em terreno técnico repetitivo.

Ritmo aeróbico

A distância de 53.1 km exige um ritmo eficiente para sustentar o esforço durante toda a duração sem fadiga prematura.

Alvo de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter as reservas de energia ao longo da duração do percurso.

O que seria preciso da tua parte?

Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.

Tempo estimado de conclusão

1:35–1:55

Treino na semana de pico

6–8 h/semana

Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.

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Perguntas frequentes

Quando é Bear Jaw Groove?

Bear Jaw Groove teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Flagstaff, Estados Unidos.

Quanto tempo dura Bear Jaw Groove?

O percurso principal tem 53.1 km.

O que exige Bear Jaw Groove?

Bear Jaw Groove é um evento de mountain bike realizado em Flagstaff com uma distância de 53.1 km que requer capacidade sustentada de pilotagem off-road.

Para quem é Bear Jaw Groove?

Bear Jaw Groove está aberta a todos os participantes.

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