ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) odbywa się wt., 13 paź 2026 w Watopia. Główna trasa liczy 29.9 km.
- Data
- wt., 13 paź 2026
- Start
- Watopia
- Dystans
- 29.9 km
- Przewyższenie
- 254 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
A Zwift Racing League team time trial on Zwift’s Watopia Figure 8 Reverse route, featuring the Hilly KOM in both directions and the rollers of The Esses.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:05–1:20
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) zostały 6 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt3 tygodnie · 2 wrz 2026 – 22 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 23 wrz 2026 – 6 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 7 paź 2026 – 13 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?