Zeiler Waldmarathon odbywa się sob., 14 lis 2026 w Zeil am Main, Niemcy. Główna trasa liczy 42.2 km.
- Data
- sob., 14 lis 2026
- Start
- Zeil am Main 🇩🇪
- Dystans
- 42.2 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 3-tygodniowy plan do Zeiler Waldmarathon
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The Zeiler Waldmarathon is a demanding forest-course marathon through the Haßberge Nature Park, starting and finishing at the Setzbachbrunnen in Zeil am Main.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:45–4:30
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Zeiler Waldmarathon zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 25 paź 2026 – 7 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 8 lis 2026 – 14 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Zeiler Waldmarathon?
Zeiler Waldmarathon odbywa się sob., 14 lis 2026 w Zeil am Main, Niemcy.
Jak długo trwa Zeiler Waldmarathon?
Główna trasa liczy 42.2 km.
Dla kogo jest Zeiler Waldmarathon?
Zeiler Waldmarathon jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?