Triathlon Audencia La Baule odbywa się sob., 19 wrz 2026 w La Baule-Escoublac, Francja. Główna trasa liczy 51 km.
- Data
- sob., 19 wrz 2026
- Start
- La Baule-Escoublac 🇫🇷
- Dystans
- 51 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Triathlon Audencia La Baule to największe wydarzenie triathlonowe we Francji, oferujące różne formaty, w tym wyścig M na dystansie olimpijskim z pływaniem w Oceanie Atlantyckim i szybką, płaską trasą wzdłuż malowniczej Baie de La Baule.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Triathlon Audencia La Baule wymaga utrzymania wytrzymałości sercowo-naczyniowej w trzech dyscyplinach na łącznym dystansie 51 kilometrów w nadmorskim środowisku Atlantyku.
Wytrzymałość Wielodyscyplinarna
Zawodnicy muszą zarządzać fizjologicznymi przejściami między pływaniem w Oceanie Atlantyckim, jazdą na rowerze i biegiem na łącznym dystansie 51 kilometrów, nie obniżając swojej wydajności.
Pływanie na Otwartym Akwenie
Etap pływacki w Oceanie Atlantyckim wymaga skutecznej orientacji, nawigacji i zarządzania energią w warunkach otwartego akwenu przed przejściem do etapu rowerowego.
Efektywność Tempa
Szybki i płaski profil trasy wzdłuż Baie de La Baule pozwala na utrzymanie wysokich prędkości na rowerze i podczas biegu, co wymaga zdyscyplinowanego tempa, aby uniknąć wczesnego zmęczenia.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Triathlon Audencia La Baule zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 23 sie 2026 – 29 sie 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 30 sie 2026 – 12 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 13 wrz 2026 – 19 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?