Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge Poland odbywa się pt., 4 wrz 2026 w Bolesławiec, Polska. Główna trasa liczy 375.2 km.
- Data
- pt., 4 wrz 2026
- Start
- Bolesławiec 🇵🇱
- Dystans
- 375.2 km
- Poziom
- Peleton zawodowy
Tower Triathlon Double & Triple Iron Man Challenge to wydarzenie typu ultra-triathlon obejmujące dystanse Double i Triple Iron Man w Bolesławcu, Polska.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Ten triathlon na dystansie ultra wymaga głębokiej wytrzymałości fizycznej i psychicznej, aby pokonać 375,2 kilometrów poprzez ciągłe pływanie, jazdę na rowerze i bieganie.
Wytrzymałość na dystansie ultra
Pokonanie ogromnej całkowitej odległości 375,2 kilometrów wymaga ekstremalnej odporności mięśniowej i strukturalnej, aby utrzymać ruch do przodu przez wiele dni.
Zarządzanie metaboliczne
Długotrwały czas trwania nakłada ogromne wymagania na ciągłe wchłanianie i wykorzystanie energii, aby zapobiec poważnemu wyczerpaniu podczas zawodów.
Celuj w 60-90 gramów węglowodanów na godzinę, stosując stałą mieszankę płynnych i stałych składników odżywczych, aby utrzymać poziom energii podczas wielodniowego wysiłku.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?