Tonto Mountain Rides (30 mile) odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Mesa, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 48.3 km.
- Data
- niedz., 15 lis 2026
- Start
- Mesa 🇺🇸
- Dystans
- 48.3 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 3-tygodniowy plan do Tonto Mountain Rides (30 mile)
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Tonto Mountain Rides is an Aravaipa cycling event on 15 November 2026 at Usery Mountain Regional Park in Mesa, Arizona, with the Superstition Mountains as backdrop. Solo distances of 60, 30, 20 and 10 miles on gravel or XC courses, plus a 9-hour relay; this entry is the 30-mile option.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:25–1:45
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Tonto Mountain Rides (30 mile) zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 26 paź 2026 – 8 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 9 lis 2026 – 15 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Tonto Mountain Rides (30 mile) odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Mesa, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Główna trasa liczy 48.3 km.
Dla kogo jest Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Tonto Mountain Rides (30 mile) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?