JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel odbywa się sob., 31 paź 2026 w Pretty Prairie, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 80 km.
- Data
- sob., 31 paź 2026
- Start
- Pretty Prairie 🇺🇸
- Dystans
- 80 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Barn Rat Filthy 50 to gravelowy wyścig i rajd rowerowy, który rozpoczyna się przy zabytkowej JM Collingwood Barn niedaleko Pretty Prairie i prowadzi piaszczystymi, pagórkowatymi drogami doliny rzeki Ninnescah w Kansas.
Czego wymaga ten wyścig
Ta 80-kilometrowa jazda gravelowa wymaga utrzymywania wysiłku tlenowego oraz umiejętności gospodarowania siłami na piaszczystych, pagórkowatych drogach. Wraz ze zmianą terenu trzeba zachować przyczepność i kontrolę nad rowerem.
Wytrzymałość tlenowa
Dla wielu osób jazda na dystansie 80 km oznacza utrzymywanie wysiłku przez kilka godzin, dlatego wytrzymałość tlenowa ma kluczowe znaczenie dla dobrego pokonania tego dystansu.
Zmienna intensywność
Trasa jest opisana jako pagórkowata, więc trzeba być gotowym dostosowywać wysiłek do zmieniającego się terenu, zamiast utrzymywać stale tę samą moc.
Prowadzenie roweru na gravelu
Piaszczyste drogi wymagają pewnego prowadzenia roweru i zwracania uwagi na przyczepność, zwłaszcza gdy zależy nam na utrzymaniu płynnej jazdy.
Jeśli jazda prawdopodobnie potrwa dłużej niż 2.5 godziny, celuj w około 60–90 g węglowodanów na godzinę.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:20–2:50
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel odbywa się sob., 31 paź 2026 w Pretty Prairie, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Główna trasa liczy 80 km.
Czego wymaga JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Ta 80-kilometrowa jazda gravelowa wymaga utrzymywania wysiłku tlenowego oraz umiejętności gospodarowania siłami na piaszczystych, pagórkowatych drogach. Wraz ze zmianą terenu trzeba zachować przyczepność i kontrolę nad rowerem.
Dla kogo jest JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?