The Canadian Triathlon & Run odbywa się sob., 5 wrz 2026 w Ottawa, Kanada. Główna trasa liczy 113 km.
- Data
- sob., 5 wrz 2026
- Start
- Ottawa 🇨🇦
- Dystans
- 113 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
The Canadian Triathlon & Run to wydarzenie multisportowe odbywające się wzdłuż kanału Rideau w Ottawie, z malowniczą trasą na Colonel By Drive i metą w Terry Fox Facility.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
The Canadian Triathlon & Run wymaga pełnego przygotowania multisportowego na dystansie 113 km wzdłuż kanału Rideau w Ottawie. Zawodnicy muszą efektywnie pokonać trzy różne dyscypliny, zarządzając jednocześnie zmęczeniem w warunkach początku września.
Wytrzymałość multisportowa
Całkowita dystans 113 km wymaga ciągłego wysiłku tlenowego i płynnych przejść z pływania do jazdy na rowerze i biegu.
Utrzymanie tempa
Pokonując trzy ciągłe dyscypliny bez podanych danych o wysokości, zawodnicy muszą polegać na stałej regulacji wysiłku na Colonel By Drive, aby uniknąć wczesnego wypalenia.
Biorąc pod uwagę prawdopodobny czas trwania przekraczający 2,5 godziny na dystansie multisportowej 113 km, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?