Triatlon

The Canadian Triathlon & Run

The Canadian Triathlon & Run odbyło się sob., 5 wrz 2026 w Ottawa, Kanada. Główna trasa liczy 113 km.

Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi

Data: sob., 5 wrz 2026
Start: Ottawa 🇨🇦
Dystans: 113 km
Poziom: Otwarty dla wszystkich

Masz start na oku?

Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.

The Canadian Triathlon & Run to wydarzenie multisportowe odbywające się wzdłuż kanału Rideau w Ottawie, z malowniczą trasą na Colonel By Drive i metą w Terry Fox Facility.

Oficjalna strona zawodów Zawody organizowane przez Somersault Events

Czego wymaga ten wyścig

The Canadian Triathlon & Run wymaga pełnego przygotowania multisportowego na dystansie 113 km wzdłuż kanału Rideau w Ottawie. Zawodnicy muszą efektywnie pokonać trzy różne dyscypliny, zarządzając jednocześnie zmęczeniem w warunkach początku września.

Wytrzymałość multisportowa

Całkowita dystans 113 km wymaga ciągłego wysiłku tlenowego i płynnych przejść z pływania do jazdy na rowerze i biegu.

Utrzymanie tempa

Pokonując trzy ciągłe dyscypliny bez podanych danych o wysokości, zawodnicy muszą polegać na stałej regulacji wysiłku na Colonel By Drive, aby uniknąć wczesnego wypalenia.

Biorąc pod uwagę prawdopodobny czas trwania przekraczający 2,5 godziny na dystansie multisportowej 113 km, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność.

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy odbywa się The Canadian Triathlon & Run?

The Canadian Triathlon & Run odbyło się sob., 5 wrz 2026 w Ottawa, Kanada.

Jak długo trwa The Canadian Triathlon & Run?

Główna trasa liczy 113 km.

Czego wymaga The Canadian Triathlon & Run?

Dla kogo jest The Canadian Triathlon & Run?

The Canadian Triathlon & Run jest otwarty dla wszystkich uczestników.

Podobne zawody

Triatlon

Organizujesz ten wyścig?