臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge odbywa się pon., 2 lis 2026 w Hualien, Tajwan. Główna trasa liczy 215 km.
- Data
- pon., 2 lis 2026
- Start
- Hualien 🇹🇼
- Dystans
- 215 km
- Poziom
- Peleton mieszany
Twój 3-tygodniowy plan do 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The 15th Taiwan KOM Challenge (1–2 November 2026) adds a prologue time trial in Hualien on 1 November. Because the Taroko road to Wuling was not approved after earthquake and landslide damage, the main ride on 2 November uses a backup route: twice over Niushan, across the Coastal Mountain Range and twice up the Yuchang Highway.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
6:40–8:05
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 13 paź 2026 – 26 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 27 paź 2026 – 2 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge odbywa się pon., 2 lis 2026 w Hualien, Tajwan.
Jak długo trwa 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
Główna trasa liczy 215 km.
Dla kogo jest 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge ma mieszane pole zawodników – profesjonalistów i amatorów.
Podobne zawody
Brasil Ride Maratona da Paraíba
ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Organizujesz ten wyścig?