Tønsbergdysten odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Tønsberg, Norwegia. Główna trasa liczy 51.5 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 20 wrz 2026
- Start
- Tønsberg 🇳🇴
- Dystans
- 51.5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoTønsbergdysten to popularny triathlon odbywający się w Ringshaugstranda, oferujący dystanse sprinterskie i olimpijskie.
Czego wymaga ten wyścig
Tønsbergdysten to standardowy triathlon na dystansie olimpijskim 51,5 km, który wymaga zrównoważonego tempa w dyscyplinach pływania, jazdy na rowerze i biegu.
Przejście między dyscyplinami
Zawodnicy muszą zarządzać fizjologicznym przejściem z pływania do jazdy na rowerze, a następnie do biegu, bez znaczącego spadku wydajności.
Wytrzymałość tlenowa
Całkowity dystans 51,5 km wymaga stałego wysiłku tlenowego we wszystkich trzech kolejnych dyscyplinach przez czas zazwyczaj przekraczający dwie godziny.
Celuj w 60-90 gramów węglowodanów na godzinę podczas odcinków rowerowych i biegowych, aby utrzymać wydajność przez wiele godzin.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Tønsberg, Norwegia.
Jak długo trwa Tønsbergdysten?
Główna trasa liczy 51.5 km.
Czego wymaga Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten to standardowy triathlon na dystansie olimpijskim 51,5 km, który wymaga zrównoważonego tempa w dyscyplinach pływania, jazdy na rowerze i biegu.
Dla kogo jest Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?