Südkärntner Triathlon odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w St. Kanzian am Klopeinersee, Austria. Główna trasa liczy 113 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- St. Kanzian am Klopeinersee 🇦🇹
- Dystans
- 113 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoTriathlon Südkärntner obejmuje zawody na dystansie połowicznym i olimpijskim, prowadzące przez wspaniały krajobraz Południowej Karyntii i jej malownicze jeziora, w tym Klopeiner See.
Czego wymaga ten wyścig
Triathlon Südkärntner wymaga długotrwałej wytrzymałości w formacie na dystansie połowicznym, w warunkach późnoletnego klimatu Południowej Karyntii.
Wytrzymałość na dystansie połowicznym
Całkowita odległość 113 km wymaga ciągłego tempa podczas pływania, jazdy na rowerze i biegu, co wymaga wysokiej wydolności tlenowej i wytrzymałości.
Przejście multisportowe
Wykonanie trzech kolejnych dyscyplin wymaga ukierunkowanego treningu 'brick' i adaptacji nerwowo-mięśniowej w celu zarządzania zmęczeniem podczas przejścia z jazdy na rowerze do biegu.
Tempo pod koniec sezonu
Rywalizacja we wrześniu wymaga skutecznej termoregulacji i stałego zarządzania wysiłkiem przez kilka godzin ciągłego wysiłku.
Czas trwania triathlonu na dystansie połowicznym wymaga stałego spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność i zapobiec wyczerpaniu glikogenu pod koniec wyścigu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Südkärntner Triathlon?
Südkärntner Triathlon odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w St. Kanzian am Klopeinersee, Austria.
Jak długo trwa Südkärntner Triathlon?
Główna trasa liczy 113 km.
Czego wymaga Südkärntner Triathlon?
Triathlon Südkärntner wymaga długotrwałej wytrzymałości w formacie na dystansie połowicznym, w warunkach późnoletnego klimatu Południowej Karyntii.
Dla kogo jest Südkärntner Triathlon?
Südkärntner Triathlon jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?