Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie) odbywa się sob., 17 paź 2026 w Rzeczka, Polska. Główna trasa liczy 100 km.
- Data
- sob., 17 paź 2026
- Start
- Rzeczka 🇵🇱
- Dystans
- 100 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 2-tygodniowy plan do Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie)
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Audax Poland grevet through the Owl Mountains from Rzeczka (Walim): about 100 km and 2,000 m of climbing, 70% gravel, organised by Strefa MTB Sudety.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:00–3:35
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie) zostały 2 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering1 tydzień · 4 paź 2026 – 10 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 11 paź 2026 – 17 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie)?
Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie) odbywa się sob., 17 paź 2026 w Rzeczka, Polska.
Jak długo trwa Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie)?
Główna trasa liczy 100 km.
Dla kogo jest Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie)?
Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?