Schweriner Jedermann Radrennen odbywa się niedz., 13 wrz 2026 w Schwerin, Niemcy. Główna trasa liczy 92 km.
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- Schwerin 🇩🇪
- Dystans
- 92 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Schweriner Jedermann Radrennen to popularny amatorski wyścig kolarski odbywający się corocznie w Schwerinie, oferujący wiele dystansów przez malownicze krajobrazy Meklemburgii-Pomorza Przedniego.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Schweriner Jedermann Radrennen to 92-kilometrowy amatorski wyścig kolarski w Niemczech, który wymaga utrzymania stałego tempa na średnio-długim dystansie.
Wytrzymałość Tlenowa
Pokonanie 92 kilometrów wymaga dobrze rozwiniętego silnika tlenowego, aby utrzymać stałą moc przez kilka godzin w siodle.
Umiejętności Jazdy w Pelotonie
Jako amatorski wyścig kolarski dla masowego uczestnictwa, kolarze muszą czuć się komfortowo, poruszając się w grupie i utrzymując pozycję na dystansie.
Celuj w 60-90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez cały 92-kilometrowy przejazd.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:45–3:15
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Schweriner Jedermann Radrennen zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 24 sie 2026 – 6 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 7 wrz 2026 – 13 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?