RunForestRun Holtingerveld odbywa się sob., 7 lis 2026 w Havelte, Holandia. Główna trasa liczy 26 km.
- Data
- sob., 7 lis 2026
- Start
- Havelte 🇳🇱
- Dystans
- 26 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie RunForestRun Holtingerveld w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Bieg trailowy RunForestRun obok grobowców megalitycznych, kurhanów i kraterów po bombach w Holtingerveld, startujący przy Schaapskooi w pobliżu Havelte. 26 / 17 / 11 km.
Czego wymaga ten wyścig
Ten bieg trailowy na dystansie 26 km wymaga wytrzymałości i dobrej techniki biegu, aby pokonać trasę po zróżnicowanym leśnym terenie.
Wytrzymałość Tlenowa
Pokonanie 26 kilometrów wymaga wysokiego poziomu kondycji tlenowej, aby utrzymać stałe tempo biegu na długim dystansie.
Wytrzymałość Terenowa
Poruszanie się po leśnych ścieżkach, miejscach historycznych i nierównym terenie w Holtingerveld stanowi ciągłe obciążenie ekscentryczne dla dolnych partii nóg i mięśni stabilizujących.
Celuj w 45 do 60 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii w drugiej połowie biegu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się RunForestRun Holtingerveld?
RunForestRun Holtingerveld odbywa się sob., 7 lis 2026 w Havelte, Holandia.
Jak długo trwa RunForestRun Holtingerveld?
Główna trasa liczy 26 km.
Czego wymaga RunForestRun Holtingerveld?
Ten bieg trailowy na dystansie 26 km wymaga wytrzymałości i dobrej techniki biegu, aby pokonać trasę po zróżnicowanym leśnym terenie.
Dla kogo jest RunForestRun Holtingerveld?
RunForestRun Holtingerveld jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?