Duatlon Reusel odbywa się niedz., 1 lis 2026 w Reusel, Holandia. Główna trasa liczy 10 km.
- Data
- niedz., 1 lis 2026
- Start
- Reusel 🇳🇱
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
De Hermans Assurantiën Duatlon Reusel is a 25th-edition off-road run-ATB-run race through the forests of Reusel, with a 14 km run, 60 km MTB section and 7 km run for the competitive distance.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Duatlon Reusel zostały 7 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa1 tydzień · 14 wrz 2026 – 20 wrz 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 21 wrz 2026 – 11 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 12 paź 2026 – 25 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 26 paź 2026 – 1 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Duatlon Reusel?
Duatlon Reusel odbywa się niedz., 1 lis 2026 w Reusel, Holandia.
Jak długo trwa Duatlon Reusel?
Główna trasa liczy 10 km.
Dla kogo jest Duatlon Reusel?
Duatlon Reusel jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?