Rund um die Radrennbahn Mannheim odbywa się sob., 16 sty 2027 w Mannheim, Niemcy.
- Data
- sob., 16 sty 2027
- Start
- Mannheim 🇩🇪
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 11-tygodniowy plan do Rund um die Radrennbahn Mannheim
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Rund um die Radrennbahn is the final round of the Cyclocross Cup Rhein-Neckar 2026/27, run by RRC Endspurt Mannheim around the Rudi & Willi Altig Radstadion, with elite, age-group and hobby classes.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Rund um die Radrennbahn Mannheim zostały 11 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa5 tygodni · 1 lis 2026 – 5 gru 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 6 gru 2026 – 26 gru 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 27 gru 2026 – 9 sty 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 10 sty 2027 – 16 sty 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Rund um die Radrennbahn Mannheim?
Rund um die Radrennbahn Mannheim odbywa się sob., 16 sty 2027 w Mannheim, Niemcy.
Dla kogo jest Rund um die Radrennbahn Mannheim?
Rund um die Radrennbahn Mannheim jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?