RMCC New Year's Day Century 2027 odbywa się pt., 1 sty 2027 w Louisville, Colorado, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 170.5 km.
- Data
- pt., 1 sty 2027
- Start
- Louisville, Colorado 🇺🇸
- Dystans
- 170.5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 9-tygodniowy plan do RMCC New Year's Day Century 2027
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The Rocky Mountain Cycling Club’s New Year’s Day Century follows flatter roads in Boulder and Larimer counties, with short climbs including Carter Lake and Masonville.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
5:20–6:25
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w RMCC New Year's Day Century 2027 zostały 9 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa3 tygodnie · 31 paź 2026 – 20 lis 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 21 lis 2026 – 11 gru 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 12 gru 2026 – 25 gru 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 26 gru 2026 – 1 sty 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się RMCC New Year's Day Century 2027?
RMCC New Year's Day Century 2027 odbywa się pt., 1 sty 2027 w Louisville, Colorado, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa RMCC New Year's Day Century 2027?
Główna trasa liczy 170.5 km.
Dla kogo jest RMCC New Year's Day Century 2027?
RMCC New Year's Day Century 2027 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Chinkapin Hollow Gravel Grinder
Iceman Cometh
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
Organizujesz ten wyścig?