RiderMan odbyło się pt., 4 wrz 2026 w Bad Dürrheim, Niemcy. Główna trasa liczy 113 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- pt., 4 wrz 2026
- Start
- Bad Dürrheim 🇩🇪
- Dystans
- 113 km
- Przewyższenie
- 1515 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoRiderMan to czołowy amatorski wyścig kolarski z wymagającymi trasami przez Schwarzwald, rozpoczynający się w Bad Dürrheim.
Czego wymaga ten wyścig
RiderMan wymaga utrzymania wysokiego tempa na dystansie 113 kilometrów pagórkowatego terenu Schwarzwald z przewyższeniem 1515 metrów.
Zdolność podjazdowa
1515 metrów przewyższenia na dystansie 113 kilometrów wymaga utrzymania stałej mocy na podjazdach występujących na trasach Schwarzwald.
Wytrzymałość
Pokonanie 113 kilometrów wymaga równego tempa i wytrzymałości tlenowej, aby utrzymać wysiłek podczas wielogodzinnego etapu wyścigu kolarskiego.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez wielogodzinny czas trwania zawodów.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
4:45–5:40
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się RiderMan?
RiderMan odbyło się pt., 4 wrz 2026 w Bad Dürrheim, Niemcy.
Jak długo trwa RiderMan?
Główna trasa liczy 113 km.
Czego wymaga RiderMan?
RiderMan wymaga utrzymania wysokiego tempa na dystansie 113 kilometrów pagórkowatego terenu Schwarzwald z przewyższeniem 1515 metrów.
Ile przewyższenia ma RiderMan?
RiderMan ma 1515 m przewyższenia.
Dla kogo jest RiderMan?
RiderMan jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?