Reading Triathlon odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Reading, Wielka Brytania. Główna trasa liczy 51.5 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- Reading 🇬🇧
- Dystans
- 51.5 km
- Przewyższenie
- 201 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoReading Triathlon to historycznie miejsce narodzin brytyjskiego triathlonu, obejmujące pływanie w jeziorze na otwartej wodzie, jazdę rowerem po wiejskich drogach i biegi po ścieżce nad jeziorem, organizowane przez Tri2O Triathlon Club.
Czego wymaga ten wyścig
Reading Triathlon wymaga zrównoważonego wysiłku multisportowego na standardowym dystansie 51,5 km z umiarkowanym przewyższeniem. Zawodnicy muszą kolejno zarządzać trzema odrębnymi dyscyplinami, utrzymując wydajność aerobową.
Przejście multisportowe
Wyścig wymaga sprawnego przejścia z pływania w jeziorze na otwartej wodzie do jazdy rowerem po wiejskich drogach, a na końcu do biegu po ścieżce nad jeziorem. Sukces zależy od tempa każdego etapu, aby oszczędzić nogi na kolejną dyscyplinę.
Tempo aerobowe
Z przewyższeniem 201 metrów na dystansie 51,5 km, trasa sprzyja stałej wydajności aerobowej, a nie odporności na ciężkie podjazdy. Zawodnicy muszą utrzymać zdyscyplinowany wysiłek podczas odcinków kolarskich i biegowych.
Celuj w 45 do 60 gramów węglowodanów na godzinę podczas etapów kolarskich i biegowych, aby utrzymać produkcję energii przez cały czas trwania wyścigu.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Reading Triathlon?
Reading Triathlon odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Reading, Wielka Brytania.
Jak długo trwa Reading Triathlon?
Główna trasa liczy 51.5 km.
Czego wymaga Reading Triathlon?
Reading Triathlon wymaga zrównoważonego wysiłku multisportowego na standardowym dystansie 51,5 km z umiarkowanym przewyższeniem. Zawodnicy muszą kolejno zarządzać trzema odrębnymi dyscyplinami, utrzymując wydajność aerobową.
Ile przewyższenia ma Reading Triathlon?
Reading Triathlon ma 201 m przewyższenia.
Dla kogo jest Reading Triathlon?
Reading Triathlon jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?