松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Matsubushi, Saitama, Japonia.
- Data
- niedz., 15 lis 2026
- Start
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Poziom
- Peleton mieszany
Twój 4-tygodniowy plan do 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 19 paź 2026 – 25 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 26 paź 2026 – 8 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 9 lis 2026 – 15 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Matsubushi, Saitama, Japonia.
Dla kogo jest 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) ma mieszane pole zawodników – profesjonalistów i amatorów.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?