Leuven Legacy Gravel odbywa się niedz., 18 paź 2026 w Leuven, Belgia. Główna trasa liczy 132 km.
- Data
- niedz., 18 paź 2026
- Start
- Leuven 🇧🇪
- Dystans
- 132 km
- Przewyższenie
- 950 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Wyścig kwalifikacyjny do UCI Gravel World Series i inauguracja sezonu 2027 w Leuven w Belgii.
Czego wymaga ten wyścig
Leuven Legacy Gravel wymaga wytrzymałości na dystansie 132 kilometrów z umiarkowanymi podjazdami, potęgowanej przez warunki późnojesiennego europejskiego października.
Prędkość aerodynamiczna i toczenia
Na dystansie 132 kilometrów z przewyższeniem poniżej 1000 metrów, trasa sprzyja wysokim średnim prędkościom i zdolności do utrzymania silnego tempa w grupie lub solo.
Wytrzymałość pod koniec sezonu
Październikowa data w Belgii stwarza wysokie prawdopodobieństwo niskich temperatur, wilgotnych nawierzchni i potencjalnego deszczu, co wymaga solidnego zarządzania sprzętem i regulacji termicznej przez kilka godzin.
Biorąc pod uwagę prawdopodobny czas trwania przekraczający cztery godziny, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność do mety.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
4:50–5:50
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Leuven Legacy Gravel zostały 5 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt2 tygodnie · 14 wrz 2026 – 27 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 28 wrz 2026 – 11 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 12 paź 2026 – 18 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?