Lakeside Triathlon, Duathlon and Kids of Steel odbywa się sob., 12 wrz 2026 w Lakeside, Kanada.
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- Lakeside 🇨🇦
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Położony w wiejskim hrabstwie Oxford County, wokół jeziora Sunova, Lakeside posiada zadrzewiony obszar zmian tuż obok strefy pływackiej i linii mety.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Ten triathlon wymaga wydajnych zmian między dyscyplinami i utrzymania kondycji w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu w wiejskim otoczeniu.
Efektywność Zmian
Bliskość zadrzewionego obszaru zmian, bezpośrednio przylegającego do strefy pływackiej i linii mety, kładzie nacisk na szybkie zmiany sprzętu i świadomość przestrzenną.
Kondycja Wielodyscyplinarna
Jako triathlon, wydarzenie wymaga zrównoważonego przygotowania fizycznego do efektywnego przejścia z pływania na rower, a następnie do biegu.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Lakeside Triathlon, Duathlon and Kids of Steel zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 23 sie 2026 – 5 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 6 wrz 2026 – 12 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?