La Desértica odbyło się sob., 17 paź 2026 w Almería, Hiszpania. Główna trasa liczy 120 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 17 paź 2026
- Start
- Almería 🇪🇸
- Dystans
- 120 km
- Przewyższenie
- 2376 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoPustynna ultra-fondo szutrowo-górska przez prowincję Almería w limicie 12 godzin. — 120 / 110 km · 2.500 m przewyższenia
Czego wymaga ten wyścig
La Desértica wymaga ciągłego wysiłku na dystansie 120 km pustynnego szutru i terenu górskiego z przewyższeniem 2376 metrów w limicie 12 godzin.
Objętość podjazdów
Kolarze muszą pokonać 2376 metrów przewyższenia rozłożonego na 120 km ultra-fondo, co wymaga stałej zdolności do podjeżdżania i wytrzymałości mięśniowej.
Zarządzanie terenem
Pustynny szuter i nawierzchnia górska wymagają kompetencji technicznych i wytrzymałości sprzętu, aby efektywnie radzić sobie w trudnych warunkach terenowych.
Dyscyplina tempa
Działanie w ramach ścisłego 12-godzinnego limitu ukończenia wymaga zdyscyplinowanego rozłożenia energii, aby utrzymać stały postęp w późniejszych etapach.
Biorąc pod uwagę przewidywany czas trwania przekraczający pięć godzin, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby podtrzymać wysiłek.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
5:40–6:50
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się La Desértica?
La Desértica odbyło się sob., 17 paź 2026 w Almería, Hiszpania.
Jak długo trwa La Desértica?
Główna trasa liczy 120 km.
Czego wymaga La Desértica?
La Desértica wymaga ciągłego wysiłku na dystansie 120 km pustynnego szutru i terenu górskiego z przewyższeniem 2376 metrów w limicie 12 godzin.
Ile przewyższenia ma La Desértica?
La Desértica ma 2376 m przewyższenia.
Dla kogo jest La Desértica?
La Desértica jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Organizujesz ten wyścig?