- Data
- sob., 7 lis 2026
- Dystans
- 46.5 km
- Przewyższenie
- 1706 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 3-tygodniowy plan do KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Quatch Quest is a challenging Zwift Watopia route that climbs both the Epic KOM and Alpe du Zwift.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:40–3:15
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 18 paź 2026 – 31 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 1 lis 2026 – 7 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Jak długo trwa KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest?
Główna trasa liczy 46.5 km.
Ile przewyższenia ma KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest?
KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest ma 1706 m przewyższenia.
Dla kogo jest KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest?
KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)
Organizujesz ten wyścig?