Istrski kolesarski maraton odbyło się sob., 26 wrz 2026 w Izola, Słowenia. Główna trasa liczy 75 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 26 wrz 2026
- Start
- Izola 🇸🇮
- Dystans
- 75 km
- Przewyższenie
- 1460 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoIstrski kolesarski maraton to największe wydarzenie rowerowe dla amatorów w Istrii, oferujące zróżnicowane trasy przez malowniczy krajobraz i zaplecze słoweńskiego wybrzeża.
Czego wymaga ten wyścig
Ta 75-kilometrowa jazda z 1460 metrami przewyższenia w Izoli wymaga wytrzymałości podjazdowej i kontroli technicznej na zróżnicowanym słoweńskim terenie przybrzeżnym.
Objętość podjazdów
Pokonanie 1460 metrów przewyższenia na dystansie 75 kilometrów wymaga stałej efektywności podjazdowej i siły nóg na pagórkowatym terenie słoweńskiego zaplecza.
Wytrzymałość mięśniowa
Utrzymujący się profil wymaga utrzymania stałej mocy na powtarzających się podjazdach bez nadmiernego zmęczenia.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii przez oczekiwany czas trwania.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:20–4:00
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Istrski kolesarski maraton?
Istrski kolesarski maraton odbyło się sob., 26 wrz 2026 w Izola, Słowenia.
Jak długo trwa Istrski kolesarski maraton?
Główna trasa liczy 75 km.
Czego wymaga Istrski kolesarski maraton?
Ta 75-kilometrowa jazda z 1460 metrami przewyższenia w Izoli wymaga wytrzymałości podjazdowej i kontroli technicznej na zróżnicowanym słoweńskim terenie przybrzeżnym.
Ile przewyższenia ma Istrski kolesarski maraton?
Istrski kolesarski maraton ma 1460 m przewyższenia.
Dla kogo jest Istrski kolesarski maraton?
Istrski kolesarski maraton jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?