IRONMAN 70.3 Sunshine Coast odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Mooloolaba, Australia. Główna trasa liczy 113.1 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- Mooloolaba 🇦🇺
- Dystans
- 113.1 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoWyścig rozpoczyna się pływaniem z plaży z falami, po którym następuje płaska i szybka trasa kolarska, a kończy się dwurundowym biegiem wokół Esplanade w Mooloolaba.
Czego wymaga ten wyścig
Ten triathlon wymaga utrzymania stałego tempa w wielu dyscyplinach i płynnych zmian między etapami na dystansie 113,1 km.
Zmiana multisportowa
Zawodnicy muszą zarządzać fizjologicznym przejściem od pływania na plaży z falami do szybkiego etapu kolarskiego, a na końcu do dwurundowego biegu.
Wytrzymałość aero
Płaska i szybka trasa kolarska nagradza utrzymanie aerodynamicznej pozycji i stałej mocy przez znaczną część całkowitego dystansu.
Wytrzymałość biegowa
Dwurundowy bieg wokół Esplanade wymaga utrzymania formy i rytmu w późniejszych etapach wielogodzinnego wysiłku wytrzymałościowego.
Spożywaj od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez wiele godzin trwania zawodów.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się IRONMAN 70.3 Sunshine Coast?
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Mooloolaba, Australia.
Jak długo trwa IRONMAN 70.3 Sunshine Coast?
Główna trasa liczy 113.1 km.
Czego wymaga IRONMAN 70.3 Sunshine Coast?
Ten triathlon wymaga utrzymania stałego tempa w wielu dyscyplinach i płynnych zmian między etapami na dystansie 113,1 km.
Dla kogo jest IRONMAN 70.3 Sunshine Coast?
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?