GREATMAN Wolsztyn Triathlon odbywa się sob., 19 wrz 2026 w Wolsztyn, Polska. Główna trasa liczy 51.5 km.
- Data
- sob., 19 wrz 2026
- Start
- Wolsztyn 🇵🇱
- Dystans
- 51.5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
GREATMAN Wolsztyn Triathlon to finał sezonu serii Greatman Triathlon, obejmujący pływanie na wodach otwartych w Jeziorze Wolsztyńskim i bieg przez park miejski.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
GREATMAN Wolsztyn Triathlon wymaga zrównoważonego wysiłku wytrzymałościowego w trzech różnych dyscyplinach na standardowym dystansie 51,5 km.
Przejście między dyscyplinami
Zawodnicy muszą zarządzać tempem i zmianami fizjologicznymi między pływaniem, jazdą na rowerze i bieganiem w ramach jednego ciągłego wysiłku.
Realizacja na wodach otwartych
Segment pływacki w Jeziorze Wolsztyńskim wymaga umiejętności orientacji i komfortu podczas grupowego startu na wodach otwartych.
Utrzymanie tempa
Standardowy dystans triathlonu 51,5 km wymaga zrównoważonej wydolności tlenowej, aby zapobiec przedwczesnemu zmęczeniu przed finałowym biegiem przez park miejski.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w GREATMAN Wolsztyn Triathlon zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 23 sie 2026 – 29 sie 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 30 sie 2026 – 12 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 13 wrz 2026 – 19 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?