Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 odbywa się niedz., 16 maj 2027 w Bassano del Grappa, Włochy. Główna trasa liczy 45 km.
- Data
- niedz., 16 maj 2027
- Start
- Bassano del Grappa 🇮🇹
- Dystans
- 45 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
The 45 km distance of the Grappa Ultra Trail (about 2,500 m of climbing), starting Sunday morning from Piazza Libertà in Bassano del Grappa and crossing the Grappa massif.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 zostały 35 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Baza23 tygodnie · 14 wrz 2026 – 21 lut 2027
Baza aerobowa: głównie stałe wysiłki wytrzymałościowe, które rozwijają silnik aerobowy i wytrzymałość, na której oparte są kolejne fazy.
02Rozbudowa6 tygodni · 22 lut 2027 – 4 kwi 2027
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
03Szczyt3 tygodnie · 5 kwi 2027 – 25 kwi 2027
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
04Tapering2 tygodnie · 26 kwi 2027 – 9 maj 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
05Tydzień wyścigu1 tydzień · 10 maj 2027 – 16 maj 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 odbywa się niedz., 16 maj 2027 w Bassano del Grappa, Włochy.
Jak długo trwa Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Główna trasa liczy 45 km.
Dla kogo jest Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40?
Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?